2007. július 8., vasárnap

Sajtos-tejfölös csirke, Sültpaprika-leves, Pudingos kuglóf




Gyümölcsbõl-zöldségbõl sosem elég?Kalória szempontjából egyáltalán nem mindegy, mibõl mennyit fogyasztunk. Még az uborkának is van kalóriaértéke, bármennyire is kevés. És, mint tudjuk, a túlzott kalóriabevitelnek azonnal látható következményei vannak. Nagyon egészséges, ha sok zöldséget és gyümölcsöt eszünk, de ha nem mértékkel tesszük, akkor elveszítjük a természetes éhség- és telítettségérzetet. Aki cukorbetegséggel küszködik, annak különösen ügyelnie kell a gyümölcsök fogyasztására, hiszen nem kevés a cukortartalmuk.

Mai ajánlatunk:

Sajtos-tejfölös csirke
- fehérjenapra

Sültpaprika-leves
- keményítõnapra

Pudingos kuglóf
- szénhidrátnapra

Nincsenek megjegyzések: