2007. június 27., szerda

Tzatziki tehéntúróval, Cukkini-lecsó, Penne ruccolás szósszal

A 90 napos diéta harmadik hetében jársz. Mivel a tested megszabadult a benne felgyülemlett mérgek és víz nagy részétõl, lassan megindul a zsírégetés. Az eredmény lényegesen lassabb ütemben mutatkozik meg, mint amihez az elsõ két hétben hozzászoktál, de fel ne add! Már túlléptél azon a határon, ami elõtt a legtöbb fogyókúrázó megtorpan. Tested változni, fogyni kezdett. Csak így tovább! Igyekezz változatos étrendet összeállítani magadnak, és kerüld a monotonitást!

Mai ajánlatunk:

Tzatziki tehéntúróval
- fehérjenapra

Cukkini-lecsó
- keményítõnapra

Penne ruccolás szósszal
- szénhidrátnapra

Nincsenek megjegyzések: