2007. június 27., szerda

Török csirkesaláta, Zöldséges rizottó, Makaróni fokhagymás-kukoricás raguval

Mint minden diétának, a 90 napos diétának is vannak nehezebb szakaszai. Ezek azok a napok, amikor becsületes vagy, a súlyod azonban mégis stagnál, sõt, esetleg növekedni látszik. Ilyenkor kell igazán erõsnek lenned és kitartanod. Ne bánkódj, a fogyás lassan, de biztosan meg fog indulni! Addig is kényeztesd magad egy kicsit, meglátod, mennyire jól fog esni! Hetente egyszer készíts magadnak illatos fürdõt, közben vigyél fel arc- és hajpakolást. Ezután kendd be tápláló krémmel vastagon a kezed és a lábad, majd csomagold be nejlonzacskóba és törülközõbe. Az érdes részek megpuhulnak, javul a vérkeringés, fiatalodik a bõr. Hallgass nyugtató zenét, gyújts gyertyát.

Mai ajánlatunk:

Török csirkesaláta
- fehérjenapra

Zöldséges rizottó
- keményítõnapra

Makaróni fokhagymás-kukoricás raguval
- szénhidrátnapra

Nincsenek megjegyzések: