2007. június 28., csütörtök

Tonhalas vegyessaláta, Rizssaláta mindenkorra, Zöldborsós tésztasaláta

A diéta azt igéri, hogy megváltozik az anyagcsere. Ez köszönhetõ elsõsorban a szétválasztásnak, vagyis hogy egyszerre egyféle kerül a gyomorba, illetve a sok rostnak, amit a gyümölcsökbõl, zöldségekbõl nyer a szervezet. Érdemes tehát ezekbõl a rostos ételekbõl minél többet fogyasztani. Sok salátát, nyers zöldséget, hiszen ezek a gyümölcsnap kivételével bármelyik nap fogyaszthatóak.

Mai ajánlatunk:

Tonhalas vegyessaláta
- fehérjenapra. A saláta tetszõlegesen tovább variálható más zöldségekkel is.

Rizssaláta mindenkorra
- keményítõnapra is salátát ajánlunk ma!

Zöldborsós tésztasaláta
- szénhidrátnapra. Gazdagítható felkockázott paradicsommal, nyers, reszelt cukkinivel!

Nincsenek megjegyzések: