2007. június 27., szerda

Töltött sült paradicsom, Hagymás bab III., Dán csokis süti

Már csak 5 hét van hátra a 90 napos diétából. Mostanra valószínûleg megszoktad, és életformáddá vált a szétválasztáson alapuló módszer. Ügyelj azonban arra, hogy mindig változatosan étkezz. Ha eleged van már a sok csirke vagy pulykahúsból, egyél mozzarellát vagy sovány túrót! Keményítõnapon burgonya és rizs helyett fogyassz friss idényzöldségeket. Szénhidrátnapon pedig igyekezz könnyû és mégis pikáns tésztákat készíteni! Használj az ízesítéshez mentát, kapribogyót, olajbogyót és friss bazsalikomleveleket!

Mai ajánlatunk:

Töltött sült paradicsom
- fehérjenapra

Hagymás bab III.
- keményítõnapra

Dán csokis süti
- szénhidrátnapra

Nincsenek megjegyzések: