2007. június 27., szerda

Sajtos pulykamellfilé, Babos rizs, Zsályás gnocchi

A diéta ideje alatt nem csak ásványvizet, hanem tisztító, méregtelenítõ, anyagcsere-serkentõ és zsírégetõ hatású gyógyteákat is fogyaszthatsz.

ZSÍRÉGETÕ TEA:

Rotbusch-cickafark tea édesköménnyel és szegfûszeggelA Rooibos vagy Rotbusch vörös bokor tea egy dél-afrikai cserje levelébõl készül. Nem tartalmaz koffeint, ásványi anyagai és nyomelemei serkentik az anyagcserét, egyensúlyban tartják a gyomorsavtermelést. Magas antioxidáns tartalma miatt lassítja az öregedési folyamatokat. Nem tartalmaz kalóriát és nem olyan keserû, mint a teák általában, sõt kissé édeskés, gyümölcsös íze miatt cukor nélkül is fogyasztható. Az édeskömény és szegfûszeg illóolajai oldják a feszültséget.Elkészítése: 2 evõkanál édesköménymagot és 5 szegfûszeget mozsárban szétnyomunk, 2 liter vízben 1 percig forralunk. 1-1 dkg rotbusch és cickafark teát leforrázunk a vízzel és 10 percig ázni hagyjuk. Melegen és hidegen is fogyasztható.

Mai ajánlatunk:

Sajtos pulykamellfilé
- fehérjenapra

Babos rizs
- keményítõnapra

Zsályás gnocchi
- szénhidrátnapra

Nincsenek megjegyzések: