2007. június 27., szerda

Normandiai sajtsaláta, Zöldborsós gombapörkölt , Croissant

A mérlegelés fontos dolog, de csak mértékkel ingereld magad vele! :o)Hetente egyszer, mindig ugyanabban az idõben: reggel, felkelés (és pisi után), ruhátlanul mérd meg magad. A szervezet vízháztartása ugyanis napról-napra és ciklustól függõen is változik, ezért semmi értelme nincs annak, hogy naponta méricskéld és nézegesd a súlyod. Helyette inkább figyeld a ruháidat. Észre fogod venni, hogy az övedet egyre szorosabbra kell húznod, és a korábban szûk nadrágod is egyre lazábban áll a combjaidon.

Mai ajánlatunk:

Normandiai sajtsaláta
- fehérjenapra

Zöldborsós gombapörkölt
- keményítõnapra

Croissant
- szénhidrátnapra

Nincsenek megjegyzések: