2007. június 27., szerda

Halas tojás csészében tálalva , Egyiptomi babfőzelék , Spagetti paradicsomos mártással

A 90 napos diéta során egyél tengeri halat hetente legalább egy alkalommal! Omega-3 zsírsav-tartalma segít egészségesen tartani az agysejteket. A halfogyasztás (fõleg lazac, ton és szardínia) csökkenti a depresszió kialakulásának kockázatát, megelõzi a migrénes fejfájást. Sokféleképpen elkészíthetõ, ízletes, laktató, különleges étel, amely nagyban hozzájárul mind az egészségedhez, mind pedig egyre karcsúsodó alakod megtartásához. :o)

Mai ajánlatunk:

Halas tojás csészében tálalva
- fehérjenapra

Egyiptomi babfõzelék
- keményítõnapra

Spagetti paradicsomos mártással
- szénhidrátnapra

Nincsenek megjegyzések: