2007. június 27., szerda

Cukkinis csirkemell, Zöldségragu, Padlizsános tészta

Ha a gyümölcsnap végén nem bírod türtõztetni magad, és teletömöd a gyomrod szénhidrátokkal, csak magadnak ártasz. Éjszakára ugyanis megterheled az emésztõrendszeredet, a szénhidrátok pedig gyorsan megemelik a vércukorszinted, amely nem sokkal késõbb ugyanilyen gyorsan aláhanyatlik, és te újra éhes lesze. A bûnözéstõl lelkiismeret-furdalásod lesz, és másnap talán már a hited is elveszíted. Azt tanácsoljuk, hogy próbálj meg uralkodni az érzéseiden! Feküdj le korábban, így elejét veszed az éjszakai falásoknak. (Ha pedig mégsem bírod ki - és ezt szándékosan zárójelbe írjuk -, legalább ne szénhidráttal bûnözz...Egyél paprikát, paradicsomot vagy egy répát! :o))

Mai ajánlatunk:

Cukkinis csirkemell
- fehérjenapra

Zöldségragu
- keményítõnapra

Padlizsános tészta
- szénhidrátnapra

Nincsenek megjegyzések: