2007. június 27., szerda

Busa pirított mandulával, dióval, fenyőmaggal, Fűszeres burgonyahasábok, Kukoricás lepény

A "bûnözés" a diétázók legnagyobb ellensége. Egy kis csoki, egy pogácsa vagy egy kisebb sütemény "becsúszik" a fehérje, keményítõ vagy gyümölcsnapon, és már kész is a baj. A legtöbben ugyanis ilyenkor legyintetek, és úgy döntötök: ha már lúd, legyen kövér! És befaltok minden kezetek ügyébe kerülõ tiltott élelmiszert. A gyengébbek feladják a diétát, az erõsebbek pedig bûntudattal a lelkükben hajtják álomra a fejüket.Mindennek persze nem kellene így történnie. A ló is elbotlik olykor, miért pont az ember ne vétkezne? Egy kis vétkezés azonban nem a világ vége. Ilyenkor ne borítsd fel az egész diétádat, hanem állj le! Ha nassoltál, hát nassoltál, annyi baj legyen. Folytasd tovább a diétát, és ha szerencséd van (és miért ne lenne?), a súlyodon nem fog meglátszódni az a kis vargabetû. :-)Adj hálát az égnek, és mostantól légy becsületes! Ha csalsz, magadat vered át...

Mai ajánlatunk:

Busa pirított mandulával, dióval, fenyõmaggal
- fehérjenapra

Fûszeres burgonyahasábok
- keményítõnapra

Kukoricás lepény
- szénhidrátnapra

Nincsenek megjegyzések: